Вітамін C Атомі — це натуральний вітамін C, отриманий із рослин за допомогою низькотемпературного оброблення зі збереженням усіх корисних властивостей. Вітамін C в організмі людини не виробляється, він тільки надходить із їжею. Вітамін C не накопичується в організмі, у зв'язку з цим його необхідно вживати щодня.
Склад : порошок екстракту манго, сублімований порошок полуниці, діоксид кремнію, порошок концентрату граната, ферментована стевія, порошок екстракту гарбуза, порошок екстракту мандарина, рибний колаген, порошок екстракту кореня цикорію, куркума, коензим Q10.
У складі вітаміну C від Атомі як підсолоджувач є стевія, яка не перешкоджає засвоєнню вітаміну С. Вітамін C повністю руйнується під впливом високої температури, і не засвоюється, якщо разом із вітаміном C у їжі є глюкоза (формула вітаміну С (C6H8O6) і глюкози (C6H12O6) ідентична, тому організм переробляє вітамін C як глюкозу та втрачається його антиоксидантні властивості). На світовому ринку переважно продається синтетичний аналог вітаміну C — аскорбінова кислота, її вживання спричиняє більшу шкоду для організму, ніж користь.
Вітамін C — головний вітамін молодості!
Важливі функції вітаміну C.
1. Обробка колагену. Вітамін C є кофактором у виробленні колагену. Колаген — фібрилярний білок, що становить основу сполучної тканини організму (сухожиліть, кістка, хрящ, дерма), що забезпечує її міцність і еластичність. Колаген створює каркас для м'язів.
2. Синтез карнітину, профілактика саркопіння. Саркопіння — це процес втрати м'язової маси з віком, де м'язи замінюються жиром. Карнітин переносить жири всередину мітохондрій для їхнього подальшого бета-окислення з вивільненням енергії. Чим більше карнітину в клітинах м'язів, тим більше вони отримують енергії. Тобто чим більше в організм надходить вітаміну C — тим більше клітинки м'язів отримують енергію. Для синтезу карнітину ще потрібні вітаміни г B (вітаміни групи B Atomy) і залізо (Железо Atomy).
3. Антиоксидант. Вітамін C є головним антиоксидантом (таким є і вітамін E в гамі модифікації, селен, дигідрокварцетин, поліпереноли).
4. Імуномодулятор. Вітамін C підвищує вироблення інтерферонів організмом. Інтерферони — це білки (гормони), які захищають організм від інфекцій і пухлинних трансформацій. Вітамін З допомагає нашій імунній системі виробляти антитіла, тобто захисні клітини нашого організму (лейкоцити, нейтрофіли, бета клітки, Т-клітини), що борються з інфекціями та іншими білками та антигенами, тобто з чужими білками, що потрапили до нас в організм і викликають імунну відповідь та призводять до різних хвороб, зокрема аутоімунного характеру. У разі захворювань дозу вітаміну C потрібно збільшити від 1 г до 2 г на добу.
Симптоми нестачі вітаміну C в організмі — слабкість, стомлюваність; кровоточивість ясен (+ дефіцит вітаміну К1); біль у руках і ногах, біль у кістках (+ брак вітаміну D3); синці та інші судинні проблеми, червоні та фіолетові плями в нижніми кінцівками; можуть почати хитатися зуби через сильну нестачу колагену, цинга — крайній ступінь дефіциту вітаміну С.
Спосіб застосування та дози.
Вітамін С необхідно вживати щодня, позаяк із їжею вітамін С отримати дуже складно. По 1 саше вранці натщесерце за 30-40 хвилин до їди та до вживання всіх інших БАДів. Можна саше розчинити у воді кімнатної температури, а можна вміст пакета запити склянкою води.
У разі простудних захворювань, у разі онкології, системних хронічних захворювань, у разі надмірного перебування на сонці дозу вітаміну C потрібно збільшити до 2-3 г на добу (4-6 саше на добу).
